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あけましておめでとうございます。院長の土肥です。


 


お正月休みも終わり、

すでに学校やお仕事といった

日常生活に戻りはじめた方も多いかと思いますが

たくさん休んで、たくさん食べ、

元気になった体で

この一年を健康に過ごしましょう!


 

 


さて、そんなお正月といえば、

皆さんのご家庭で「おせち料理」はご用意されましたか?


 


おせち料理に使われる食材には、

それぞれに「おめでたい意味」や、

「縁起をかついだ長寿の願い」などが込められており、

昔から多くの人々が

健康に長生きできるように願っていた

というのがよくわかりますね。


 

 


ところで、

そんな「身体の寿命」とは別に、

「歯」には「歯の寿命」がある

というのはご存じでしょうか。


 


実は、私たち人間は

80歳を迎えるまでに

たくさんの歯を失ってしまう
ため、

生涯自分の歯だけで食事を楽しめる人は

ごくわずかなのです。


 


そこで今回は、

そんな「歯の寿命」と、

それを延ばすための方法について

ご紹介させていただきます。


 

 

 

 


◆歯を○○歳まで長生きさせよう!


 


歯の寿命は人間の寿命よりも短く、

皆さんの年齢や健康状態に関わらず

歯が抜け始めてしまう可能性はゼロではありません。


 


しかも、歯の本数が減ってしまうと、

日々の食生活はもちろん、

コミュニケーションや

運動能力にも影響が及ぶ
など、

身体にも様々な悪影響があらわれはじめます。


 

 


つまり、

歯の有無は全身の健康に関係するため、

皆さんの健康・寿命

歯の健康・寿命

異なるようで密接な繋がりがある

ということなのです。


 

 


このことから、

厚生労働省と日本歯科医師会は

とある目標を提唱しています。


 

 


ずばり、その目標とは

80歳まで20本の歯を残すこと

=8020(ハチマルニイマル)運動です!


 



 

 

 

 


◆「歯」が減れば「食べられるもの」も減る


 


私たちは日頃、

お肉やお餅のように歯ごたえのあるものや、

おせんべいのような硬いものなど、

実に様々な食べ物を口にします。


 

 


しかし、歯の本数が減ってしまうと

それらをうまく噛み砕けなくなってしまう
ため、

食べものが喉に詰まる原因になることも。


 



 

 


そう、これまで

「おいしく食べられた料理」が一転して、

「命を脅かす危険な食べもの」

変わってしまうのです。


 

 

 

 


◆豊かな人生は健康なお口から


 


日本人の平均寿命は

男女ともに80歳を超えるようになり、

これからも延び続けることが予想されています。


 



 

 


しかし、せっかく寿命が延びても、

その時間を豊かに過ごせなくては

もったいないと思いませんか?


 


つまり、身体だけではなく

歯をより多く残し、

お口の健康を保つことが

重要になってきます。


 


それには歯の喪失の原因…

「むし歯」「歯周病」などの

予防・早期発見・早期治療

必要不可欠です。


 

 


特に歯周病は、

別名「沈黙の病」と呼ばれるほど、

自覚症状の乏しい病気。


 


気づいた頃には重症化していることも

少なくありません。


 

 


そのためにも定期検診は欠かさずに、

何か気になることがあれば

すぐに相談するようにしましょう。


 


皆さまの歯と健康を守るために、

常に最善の診療を心がけて参りますので

2022年もどうぞよろしくお願いいたします!


 

 







土肥歯科医院
〒942-0001 新潟県上越市中央3丁目15-5
TEL 025-543-2097
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